Subscribe Now
Trending News

Blog Post

មិនគួរឱ្យជឿ!! ជារៀងរាល់ព្រឹកប្រសិនអ្នកញ៉ាំខ្ទឹមស ឆៅ ទាំងពេលពោះ.ទទេ នឹងមានអ្វីកើតឡើង!
Health

មិនគួរឱ្យជឿ!! ជារៀងរាល់ព្រឹកប្រសិនអ្នកញ៉ាំខ្ទឹមស ឆៅ ទាំងពេលពោះ.ទទេ នឹងមានអ្វីកើតឡើង! 

ខ្ទឹមស មូលហេតុធ្វើឲ្យមានបញ្ហាក្លិ នមាត់ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍របស់វាហើយ ប្រាដកជាមិនប្រ កែកចំពោះការទទួលទានឡើយ។ខ្ទឹមស ត្រូវបានគេចាត់ជាឱសថដ៏ល្អបំ ផុតក្នុងការព្យា បាលប ញ្ហារំ លាយអាហារ សម្ពា ធឈា.មឡើងខ្ពស់ ជំ.ងឺផ្តាសាយ និងពង្រឹ ងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។មកដឹងពីការញ៉ាំ.ខ្ទឹមស ឆៅពេលពោះ.ទទេរាល់ព្រឹក អ្នកនឹងប្រែជាចូលចិត្តទទួលទានខ្ទឹមស ឆៅ ជារៀងរាល់ថ្ងៃមិនខាន ៖

​​

​​

-ជាថ្នាំផ្សះ.ធម្មជាតិ ឬអង់ទីប៊ីយូទិក៖ខ្ទឹមសស្រស់ ហើយឆៅ ដើរតួនាទីជាភ្នាក់ងារធម្មជាតិប្រឆាំងនឹងពពួកបា ក់តេរី។ ក្នុងស្ថានភាព ឆៅ ខ្ទឹមស មានផ្ទុ កសារធាតុធាតុ អាលីស៊ីន ដែលសម្លា. ប់វីរុស និងបា ក់តេរីគួរឲ្យកត់សម្គាល់។ ដូច្នេះការទទួលទានខ្ទឹមស ឆៅត្រឹម ១កំពឹស នៅមុនពេលអាហារពេលព្រឹកអាចជួយសម្លា. ប់មេរោគក្នុងក្រ ពះបានប្រកបដោយប្រសិ ទ្ធិភាព។

​​

-បង្កើនសុខភាពបេះ.ដូង៖ខ្ទឹមស ជួយរក្សាសុខភាពសសៃឈា.មបេះដូ ងល្អប្រសើរ ដោយវាមានផ្ទុ កសារធាតុប្រឆាំ.ងអុកស៊ីតក ម្ម និងការរលា កដែលជួយកា ត់បន្ថយប ញ្ហារលា កផ្សេងៗក្នុងសសៃឈា.ម ព្រមទាំងទប់ស្កា ត់ការបំផ្លា.ញដល់ជញ្ចាំងខាងក្នុងនៃសសៃឈា.មផងដែរ។

​​

​​

-ពង្រឹងប្រព័ ន្ធភាពស៊ាំ៖ងាយនឹងគ្រុនផ្ដាសាយ ឬកើតជំ.ងឺផ្ដាសាយមែនទេ? នេះក៏ព្រោះតែប្រព័ ន្ធភាពស៊ាំនៃរាងកា យអ្នកចុះខ្សោ យ។ ការទទួលទានខ្ទឹមស ១កំពឹស នៅពេលព្រឹកអាចជួយអ្នកទ ប់ទល់នឹងស្ថាន ភាពទាំងនេះបាន! ខ្ទឹមស ជួយធ្វើឲ្យប្រព័ ន្ធភាពស៊ាំមានលក្ខណៈប្រសើរឡើងជាងមុនហើយរាងកា យអាចប្រយុ ទ្ធប្រឆាំ ងជាមួយវីរុស និងបាក់តេរីប្រកបដោយប្រសិ ទ្ធិភាព-គ្រប់គ្រងសម្ពា ធឈា.ម៖ខ្ទឹមស ឆៅ ជាប្រភពដ៏ប្រសើរនៃសារធាតុធាតុ អាលីស៊ីន ជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតនៃសម្ពា ធឈា.ម។ ខ្ទឹមសស្រស់ ឆៅត្រឹម ១កំពឹស មានផ្ទុ កសារធាតុ ធាតុ អាលីស៊ីន ប្រមាណពី ៥ ទៅ ៩ មីលីក្រាមឯណោះ។

​​

-គ្រប់គ្រងកម្រិតអាំងស៊ុយលីន៖ការទទួលទានខ្ទឹមស ឆៅត្រឹម ១កំពឹសតូចជាប្រចាំ ក៏អាចមានប្រយោជន៍យ៉ាងប្រសើរសម្រាប់អ្នកដែលហត់នឹងលេ បថ្នាំគ្រប់គ្រងកម្រិ តអាំងស៊ុយលីនបានដែរ។ ខ្ទឹមស មានផ្ទុ កសមាសធាតុម្យ៉ាងហៅថា Allyl Propyl disulphides រួមជាមួយ S-allyl cysteine sulfoxide និងធាតុ អាលីស៊ីន ដែលធ្វើឲ្យភាពប្រែប្រួលនៃកម្រិ តអាំងស៊ុយលីនក្នុងខ្លួនអ្នកជំ.ងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ មានលក្ខណៈប្រសើរឡើង-បង្កើ នមុខងារពោះ.វៀន៖ខ្ទឹមស ឆៅ មានផ្ទុ កសារធាតុប្រឆាំ.ងការរលា កដែលជួយធ្វើឲ្យមុខងារនៃពោះ.វៀនប្រសើរឡើងជា ងមុន។ លើ សពីនេះទៅទៀត ខ្ទឹមស ឆៅ ក៏ជាប្រភពនៃសារធាតុប្រឆាំ.ងបាក់តេរីគ្រោះ.ថ្នា ក់ផ្សេងៗក្នុងពោះ.វៀនផងដែរ។ មានឥទ្ធិព លលើការបញ្ចេ ញទឹកអាស៊ីតក្រ.ពះអោយបានត្រឹមត្រូវ ហើយកា ត់បន្ថ យការរលា កនៅក្នុងប្រ ដាប់រំលា យអាហារ។

​​

-កម្ចា ត់ជាតិ ពុល៖ការប្រើប្រាស់ខ្ទឹមសដើម្បីកា ត់បន្ថ យកម្ចា ត់ជាតិពុ លផ្សេងៗចេញពីរាងកា យ គឺជារូបមន្តដ៏ចំណាស់មួយដែលងាយ ប៉ុន្តែមានប្រសិ ទ្ធិភាពខ្ពស់។ ខ្ទឹមស ឆៅ មានផ្ទុកវីតាមីន C ជួយធ្វើឲ្យមុខងារថ្លើ.មកាន់តែប្រសើរឡើង។ វាក៏ជួយបង្កើនកម្រិ តនៃកូឡេស្តេរ៉ូលល្អ ដោយកា ត់បន្ថ យកម្រិ តកូឡេស្តេរ៉ូលអា.ក្រក់ក្នុងឈា. មផងដែរ។-ពង្រឹងសុខភាពឆ្អឹ. ង៖ត្រឹម ១កំពឹសតូចនៃខ្ទឹមស មានផ្ទុ កនូវជាតិរ៉ែចាំបាច់ និងវីតាមីនជាច្រើន។

​​

ដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញពីខ្ទឹមស ឆៅ ចូរទទួលទានយ៉ាងហោ ចណាស់ម្ដងក្នុងមួយថ្ងៃ៖-ដើម្បីកា ត់បន្ថ យសម្ពា ធឈា.មឡើងខ្ពស់ ចូរទទួលទានខ្ទឹមស ៤ កំពឹសនៅពេលព្រឹក។-ដើម្បីស្រកក្បា លពោះ ចូរទទួលទានខ្ទឹមស ឆៅប៉ុន្មានកំពឹសរាល់ព្រឹក ជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ ១កែវ។-ទទួលទានខ្ទឹមស ស្រស់ពី ២ ទៅ៣កំពឹស ជាមួយបន្លែផ្សេងទៀតដើម្បីពង្រឹ ងសុខភាពឆ្អឹ. ង។-ដើម្បីកម្ចា ត់មុន ចូរយកខ្ទឹមស ស្រស់ ២ ឬ៣កំពឹសទៅកិ នយកទឹកហើយលាបទឹកខ្ទឹមសលើមុន និងរង់ចាំ រយៈពេល ២នាទីសិន សឹមលាងចេញជាមួយទឹកធម្មតាជាការស្រេច។-ដើម្បីប ញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ូល ទទួលទានខ្ទឹមសជាមួយទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាកាហ្វេ

​​

Related posts

Leave a Reply

Required fields are marked *